Alimente pentru chakre

Chakrele sunt centrele energetice ale corpului nostru. Cele șapte chakre corespund anumitor culori, funcții și dezechilibre. Consumul de alimente corespunzătoare se crede că întărește aceste centre energetice prin transferarea energiei absorbite de sursa de hrană. Mănâncând alimentele potrivite, ființele voastre fizice, emoționale și spirituale vă pot alinia și menține sănătoase.

Videoclipul zilei

Prima și a doua chakră

Chakra rădăcinii este la baza coloanei vertebrale și servește supraviețuirii de bază. Culoarea roșie este asociată cu prima chakră, astfel că merele, roșiile și cireșele sunt alimente corespunzătoare. Carnea și alimentele bogate în proteine ​​se crede că întăresc această chakră și îmbunătățesc digestia, luptă împotriva obezității și previne artrita.

Chakra cea de-a doua, sau sacrală, se află în abdomenul inferior. Orange este culoarea energizantă a sacralității, care influențează sexualitatea și dorința. Pentru funcția corectă a vezicii urinare și a funcției sexuale, precum și evitarea durerilor de spate, consumați sucuri și alte lichide pentru a echilibra această chakră. Portocalele și morcovii sunt, de asemenea, alimente adecvate pentru chakra sacră.

Chakra treia

Chakra plexului solar, situată în zona stomacului, este centrul responsabil pentru intrarea și ieșirea energiei. Alimentele au o importanță deosebită pentru a treia chakra. Alimentele corecte pot întări centrul spiritual al chakrei plexului solar și vă pot concentra energia asupra activităților productive. În acest scop sunt recomandate boabe întregi și alte amidonuri. Curry și alte alimente galbene se crede că hrănesc această chakră.

Chakrele al patrulea și al cincilea

Situate în centrul toracelui, chakra inimii afectează dragostea și relațiile, auto-control și auto-apreciere. Tensiunea arterială, problemele cardiace și tulburările de respirație sunt controlate de a patra chakra. Asociat cu culoarea verde, această chakră este echilibrată cu legume. Spanacul, broccoli și ardeii verzi sunt deosebit de benefice.

Chakra a cincea, sau gât, guvernează comunicarea și loialitatea. Situată, în mod adecvat, în zona gâtului, această chakră este energizată de culoarea albastră. Fructele, în special afinele, se crede că împiedică răcelile, gâtul și gâtul și problemele tiroidiene.

Chakrele al șaselea și al șaptelea

Chakra din frunte sau a treia ochi se află pe frunte între sprâncene. Asociat cu indigo de culori, a șasea chakră nu este afectată de alimente. Se crede că consumul de alcool, tutun și medicamente poate ruina chakra frunții.

A șaptea chakră este coroana, situată în interiorul capului. Cunoașterea, conștiința spiritualității și a înțelepciunii sunt controlate de chakra finală. Confuzia, depresia și dizabilitățile de învățare pot rezulta dintr-un dezechilibru în chakra coroanei. Asociat cu culoarea violet, această chakră este, de asemenea, considerată a fi dincolo de afecțiunile anumitor alimente.Postul este recomandat ocazional pentru reechilibrare.