Plante pentru constipație cronică

Exista aproape cat mai multe tratamente pentru constipatie ca motive pentru care apare in primul rand. Orice, de la dieta săracă la boală sau stres poate provoca constipație. Din păcate, multe dintre tratamentele convenționale, deși oferă relief pe termen scurt, pot provoca constipație cronică atunci când sunt utilizate pe termen lung. Câteva ierburi sunt eficiente chiar și pentru cele mai grave cazuri de constipație și sunt sigure pentru utilizarea pe termen lung.

Video al zilei

Aloe Vera

Aloe vera este o plantă de vindecare care este utilizată extern pentru tratarea arsurilor și pentru vindecarea rănilor minore. Potrivit Colegiului Clayton de Sănătate Naturală (CCNH), acesta este, de asemenea, considerat un laxativ natural. În plus, este benefic pentru ficat și este blând. Sucul poate fi consumat zilnic sau aloe vera poate fi administrat în capsule de gel.

Cascara Sagrada

Cascara sagrada este un laxativ natural din plante. Efectele sale sunt mai blânde decât planta mai populară, senna, care poate cauza gaz și crampe. În plus, CCNH indică faptul că, spre deosebire de senna, cascara este non-obișnuit. Începeți cu o capsulă zilnic și creșteți cu câte o zi pe zi, după cum este necesar.

Semințe de Psyllium

Semințele Psyllium provin din planta planta. Ele sunt bogate în ambele fibre solubile și insolubile, care sunt importante pentru a furniza vrac în intestine și pentru a stimula mișcarea colonului. Psyllium este ingredientul principal în majoritatea suplimentelor de fibre optice și laxativele peste noapte. Deoarece psylliumul este în vrac, este important să-l luați cu multă apă pentru a preveni blocajele din tractul intestinal. Luați conform instrucțiunilor din pachet și nu luați doze suplimentare. Dă-i timp pysllium-ului să intre în vigoare, de oriunde până la șapte zile.

Elm alunecos

Elm alunecos este o planta emolientă, ceea ce înseamnă că ajută la lubrifierea tractului intestinal și calmează membranele mucoase. Ca și aloe vera, este vindecător și hrănit. Ajută la digestie și ajută la scutirea de gaz și crampe. Ajută la ameliorarea stomacului iritat, ceea ce face ca ulmul alunecos să fie o plantă ideală pentru constiparea legată de sindromul intestinului iritabil. Herbalistii o folosesc atat pentru constipatie cat si pentru diaree.

Catina

Catelul este o alta planta care calmeaza tractul intestinal. Este un laxativ ușor, dar suficient de blând încât este utilizat în mod obișnuit pentru a trata constiparea la copii. Acesta este, în general, combinat cu alte plante, cum ar fi cascara sagrada și elm alunecos, pentru constipație cronică. Este, de asemenea, utilizat de plante medicinale pentru tratarea congestiei hepatice, a pietrelor biliari și a colitei ulcerative.

Triphala

Triphala, un remediu est-indian, este de fapt o combinație de trei fructe (Haritaki, Bibhitaki și Amalaki) care se utilizează pentru a trata constipatia. Este curățare și întinerire.Herbalists utiliza pentru a scuti de constipatie, ca un diuretic si pentru pierderea in greutate. Este un remediu popular în medicina ayurvedică și este considerat a echilibra în primul rând doshas. Doshas sunt tipuri constituționale ale fiecărui individ. Medicii ayurvedici predau că vata este mai degrabă aer, pita ca focul și kapha ca apa. În timp ce unul sau mai multe doshas tind să fie dominante, uneori devin dezechilibrate, ducând la probleme legate de sănătate, cum ar fi constipatia. Constipația este o stare uscată sau vata. Triphala echilibrează doshas prin adăugarea de apă, sau kapha. Ar trebui să fie luate în conformitate cu instrucțiunile unui medic din domeniul herbalistului sau medicului.