Cum să rămâneți gravidă dacă sunteți grăsime

Excesul de greutate afectează șansele dumneavoastră de a rămâne gravidă. Un studiu raportat de Barbara Luke de la Universitatea de Stat din Michigan a analizat ratele sarcinii la 50 000 de femei supuse unor proceduri de reproducere asistată. Studiul a arătat că femeile cu un indice de masă corporală (IMC) de peste 40 de ani, comparativ cu IMC-ul normal de 18,5 până la 24,9, au fost cu 35% mai puțin susceptibile de a rămâne gravide. A fi supraponderali nu înseamnă că nu puteți rămâne gravidă, dar înseamnă că ar putea fi mai dificil decât altfel.

Videoclipul zilei

Pasul 1

Pierdeți mai întâi greutatea. Chiar si pierderea in greutate poate creste sansele de a ramane insarcinata. Crash diets nu sunt modalitatea de a face acest lucru, deoarece acestea pot crea alte probleme fizice. Un studiu publicat în 2007 în articolul privind reproducerea umană scris de Jan Willem van der Steeg de la Departamentul de Sănătate Publică de la Centrul Medical Universitar Rotterdam din Olanda a descoperit o reducere de fertilitate de aproximativ 5% pentru fiecare punct de BMI de peste 29. Reducerea greutate chiar cu 5 la 10 lbs. poate îmbunătăți fertilitatea.

Pasul 2

Monitorizați ciclurile menstruale și încercați să vă concepeți singuri. Dacă sunteți sub 30 de ani și obțineți perioade regulate, încercați să rămâneți însărcinată pe cont propriu timp de șase luni, potrivit Asociației Americane de Sarcină. Monitorizarea ovulației cu kituri LH, monitorizarea temperaturii și testarea mucusului ajută la determinarea faptului că ovulați. Timp de sex, astfel încât să aveți relații cu câteva zile înainte de ovulație și în ziua de ovulație. Acest lucru este mai ușor dacă indicați ovulația. Dacă sunteți perioade neregulate, nu așteptați; consultați imediat un specialist în fertilitate.

Pasul 3

Vizitați un specialist în fertilitate dacă nu ați rămas însărcinată după șase luni de încercare. Testele de sânge și testele diagnostice pot găsi probleme care trebuie corectate pentru a spori șansele de a rămâne însărcinate.

Etapa 4

Test pentru sindromul ovarului polichistic. Femeile care sunt supraponderale și au dificultăți în a rămâne însărcinate sunt mai susceptibile de a avea PCOS, o boală caracterizată prin niveluri ridicate ale hormonilor masculini și răspunsuri anormale la insulină. Femeile cu PCOS pot fi excesiv de păroase, supraponderale și nu pot ovula fără intervenție. Medicamentele care ajută organismul să utilizeze corect insulina pot fi administrate pentru corectarea dezechilibrului de insulină (consultați Resurse).

Pasul 5

Luați medicamente conform ordinului medicului dumneavoastră. Unul dintre primii medici care folosesc medicamente pentru a regla ciclurile menstruale, astfel încât ovulația este mai probabil să apară este Clomid. Clomidul este un anti-estrogen oral, ceea ce înseamnă că acționează împotriva efectelor estrogenului. Un fel de grăsime interferează cu ovulația este că grăsimea suplimentară creează un supliment de estrogen, potrivit lui GYNOB. com. În timp ce asta poate părea un lucru bun, nu este.Când corpul tău crede că nivelurile de estrogen sunt deja ridicate, nu maturează nici o folicul ovarian care conține ouă. Potrivit Centrului de fertilitate avansata din Chicago, ovarul incepe sa matureze un folicul ca raspuns la nivelele reduse de estrogen.

Sfaturi

• Stați pozitiv. Pana la 25% dintre femeile din America de Nord sunt obezi, iar multe ramane insarcinate.

Avertismente

• Dacă perioadele nu sunt regulate, nu așteptați să vedeți un specialist în ginecologie sau fertilitate. Dacă nu ovulați, nu este posibil să rămâneți însărcinată.