Ce semnifică HWP?

HWP înseamnă proporția înălțimii înălțime. Este ceva de acronim din anii '90, folosit adesea în anunțurile personale pentru a indica că persoana nu este supraponderală. Probabil este folosită în locul cifrelor de înălțime și de greutate, atât pentru a economisi spațiu, cât și pentru a păstra intimitatea, dar și pentru că doar observarea înălțimii și a greutății nu indică întotdeauna dacă o persoană este în formă bună.

Videoclipul zilei

Greutatea nu este povestea întreagă

Un om care are o înălțime de 5 picioare și 9 inci greu la 175 lbs., dar nu ar fi deloc neobișnuit pentru cineva foarte potrivit care face culturism. Muschiul cântărește mai mult decât grăsime având același volum - un litru de mușchi cântărește aproximativ 1,6 kg, iar același volum de grăsime cântărește numai 0,9 kg. Așa că 175 lbs. ar putea fi o burtă de bule sau biceps de oțel.

>

Oasele grele

Femeile au încercat uneori să explice greutatea lor spunând că au "oase grele". "Există o afecțiune extrem de rară numită osteopetroză, în care oasele apar dense pe o rază X și se rup ușor. Femeile mai in varsta pot pierde o greutate din cauza osteoporoza, in care exista mici gauri in oase care le fac mai usoare si mai fragile. Oasele care susțin muschii puternici cresc în densitate; totuși, șansele ca densitatea osoasă să fie factorul definitoriu în greutate nu este mare.

Proporții Materie

Luând în considerare înălțimea, greutatea și mușchiul, există încă un alt factor: forma. Densitatea osoasă contează puțin, dar mai important este modul în care sunt modelate oasele. Tipul de cadru este important pentru a determina dacă o persoană este în formă. Dimensiunea piciorului nu variază exact cu înălțimea, nici diametrul șoldurilor, pieptului sau umerilor. Un bărbat cu umerii largi pe un cadru scurt va cântări mai mult decât un bărbat cu umerii ușori de aceeași înălțime, chiar dacă se află la același nivel de fitness. Unele femei care încearcă să dieta până la mărimea 6 nu o vor face niciodată, deoarece au o structură osoasă de dimensiunea 10 fără o uncie de carne pe ele.

Judecând greutatea corectă

Cântărirea hidrostatică plasează o persoană într-un rezervor de apă pentru a vedea cât de multă apă le-a înlocuit. Odată a fost considerată standardul de aur pentru determinarea compoziției corpului.

Greutatea uneori este măsurată printr-un etrier înfășurat în jurul pielii adunate în locații specifice ale corpului. Testul pliului de piele poate fi destul de precis dacă este făcut de un profesionist.

Indicele de masă corporală (BMI) compară pur și simplu greutatea și înălțimea, dar permite diferite tipuri de cadre. Aceasta este metoda cea mai rapidă și cea mai accesibilă. Colegiul American de Medicina Sportiva (ACSM) a stabilit ca un IMC de peste 25 inseamna ca pierderea in greutate ar trebui luata in considerare.

Excesul de greutate într-o lume subțire

Potrivit ACSM, mai mult de 50% dintre persoanele din Statele Unite erau supraponderale și 22% erau obezi în 2001.Acest lucru are implicații medicale grave. Excesul de greutate nu este neobișnuit, dar este o problemă de sănătate. Cu toate acestea, din punct de vedere estetic, culturile diferite consideră că proporțiile diferite de grăsime față de mușchi sunt atractive, astfel încât eticheta "HWP" ar putea fi una pentru interpretare.