Beneficiile de ghimbir pentru tuse

Ghimbirul este rădăcina subterană a Zingiber officiale, o plantă originară din Asia. După cum subliniază Centrul Medical al Universității din Maryland, ghimbirul a fost utilizat în scopuri medicinale de mii de ani într-o varietate de culturi pentru a trata maladii precum greața, durerile de cap, boala de mișcare și simptomele reci și gripa, cum ar fi tusea.

Videoclipul zilei

Ginger

Ghimbirul este o tulpină subterană cunoscută sub numele de rizom. În plus față de utilizările sale medicinale, ghimbirul este un condiment popular de mâncare folosit în mod extensiv în bucătăria asiatică. Potrivit site-ului MedlinePlus al Institutului Național de Sănătate, substanțele chimice conținute în ghimbir par a fi eficiente în reducerea greaței și inflamației. Deși cercetarea compoziției chimice a ghimbirului a fost limitată, rezultatele par să indice că aceste substanțe chimice funcționează în principal în stomac și intestine, deși aceleași substanțe chimice ar putea afecta, de asemenea, creierul și sistemul nervos.

->

Ghimbirul pentru tuse

Ghimbirul este adesea folosit pentru a calma durerile gâtului și a reduce tusea, în special cele cauzate de frigul comun. De fapt, pastilele de ghimbir și alte medicamente sunt disponibile în comerț, concepute cu expresul destinat tratării tusei. Un alt fel de ghimbir poate fi utilizat pentru a trata tusea, notează Centrul Medical al Universității din Maryland, este de a adăuga o picătură de ulei de ghimbir sau câteva felii de ghimbir proaspăt într-un castron de apă de aburire, pe care îl puteți inhala, astfel încât vaporii aromatici pot calma durerea gâtului.

Rețetă Ayurvedic

Ghimbirul poate fi combinat cu apă fierbinte, lămâie și miere pentru a face un ceai ayurvedic special conceput pentru a trata tusea și durerea în gât. Site-ul de pe coasta de vest Ayurveda oferă o rețetă pentru ceaiul de ghimbir: Se fierbe o ceașcă de apă într-o oală pe sobă împreună cu 1/8 de linguriță. din ghimbir proaspăt racit și sucul stors de jumătate de lămâie proaspătă. După ce vine la fierbere, se toarnă într-o ceașcă și se adaugă 1 lingură. de miere.

De ce funcționează

Potrivit site-ului RxMed, componentele medicinale ale ghimbirului sunt uleiurile esențiale, antioxidanții și oleorezina. Oleoresinul, de fapt, este cunoscut pentru abilitățile antitusive, ceea ce înseamnă că poate ameliora și suprima tusea. Compușii aromatici găsiți în ghimbir sunt fenilalchilcetonele, cunoscute sub numele de gingerols, shogaols și zingerone. Acestea sunt compușii chimici care oferă ghimbir calitățile sale medicale și capacitatea de a calma tusea.