Cum să-ți spui dacă ți-ai tras genunchiul

Leziunile musculare sunt cunoscute ca tulpini, însă entorsele genunchiului rezultă din leziuni ale ligamentelor. Ligamentele sprijină articulațiile din corpul dvs. și vă conectează oasele unul la celălalt. Formate din țesut fibros, ligamentele se întind foarte mult ca cele elastice. Cele mai multe entorse apar în gleznă, genunchi sau încheietura mâinii și rezultă din activități sportive. Stingerea genunchilor poate fi deosebit de dureroasă.

Videoclipul zilei

Un genunchi răsturnat rezultă adesea dintr-un eveniment traumatic, cum ar fi răsucirea genunchiului într-o poziție nefiresc, scăderea sau încetinirea mișcării prea repede. Întrucât ligamentele din genunchi se întind dincolo de limitele lor, fibrele ligamentului încep să eșueze secvențial. Defecțiunea fibrei duce la ruperea complet ligamentului. Patru ligamente importante vă asigură stabilitatea la genunchi și pot fi loviți: ligamentul colateral medial, în interiorul genunchiului; ligamentul lateral colateral, la exteriorul genunchiului; și ligamentul cruciat anterior și ligamentul cruciat posterior, ambele adânc în articulația genunchiului.

Dacă a apărut o entorsă, este posibil să observați o senzație de pop, snap sau rupere în momentul vătămării. Aceasta este în mod obișnuit urmată de durere, umflături și dificultate de a purta greutatea pe genunchi. Raritatea și vânătăile se dezvoltă de obicei între 24 și 48 de ore după accident. Cele mai frecvente leziuni ale MCL apar de la impactul lateral la exteriorul genunchiului, forțându-l să se îndoaască cu forța spre interior, cum ar fi o coliziune. Tulpinile ACL sunt mult mai probabil să se întâmple de la un mecanism de răsucire fără contact, cum ar fi o oprire bruscă și un pivot în timpul unei manevre de tăiere.

Adresați-vă medicului, în special dacă genunchiul este umflat. Pentru a determina stabilitatea genunchiului și gradul de vătămare, medicul va examina zona pentru umflături, sensibilitate și vânătăi. Dacă vătămarea dvs. este adânc în interiorul articulației genunchiului, este posibil ca simptomele să nu fie ușor de evidențiat. Este întotdeauna o idee bună de a compara genunchiul rănit cu cel neinvins. Examinarea vătămării dvs. poate fi dificilă deoarece articulația dvs. poate fi extrem de dureroasă. Anumite leziuni ligamentale necesită tehnici speciale de examinare clinică pentru a determina gradul de rănire și instabilitate. Testele de stres Varus sau valgus sunt folosite pentru a diagnostica entorse ale MCL sau LCL. În timpul acestui test, examinatorul va plasa o mână pe coapsă, va îndoi genunchiul la 30 de grade de flexie și va forța piciorul inferior spre interior (varus) sau spre exterior (valgus). Durerea din interiorul genunchiului cu un stress valgus reprezintă o tulpină pentru MCL și, de asemenea, durerea pe aspectul exterior al genunchiului, cu un stres varus ar reprezenta o tulpină LCL. O entorsă netratată sau un prejudiciu cronic poate provoca instabilitate comună, iar instabilitatea comună persistentă poate grăbi deteriorarea genunchiului.