Frumuseţe

Circulația goală și alte mișcări minimaliste subliniază o schimbare în formă care reduce călcâiul loveste si creste impactul piciorului in timpul pasului. Acest lucru ...

ÎN timp ce scoateți cosurile poate părea o modalitate bună de a accelera procesul de vindecare, ar trebui să rezistați nevoii. În conformitate cu Centrele pentru Controlul Bolilor ...

Unii carbohidrați ridică trigliceridele, dar orezul brun are efectul opus. American Heart Association sau AHA recomandă să mănânci orez brun și ...

Când sunteți gravidă, este important să consumați vitamine și minerale esențiale pentru a ajuta copilul să crească și să se dezvolte. Supele pot fi sănătoase și hrănitoare ...

Extractul de semințe de Irvingia gabonensis, cunoscut sub numele de mango african, este comercializat ca supliment pentru pierderea în greutate. Unele studii indică faptul că poate avea un ...

Antihistaminice sunt concepute pentru a ajuta la blocarea unei reacții alergice

Caja nord-americană este asemănătoare în gust și aspect cu un mango miniatural, atingând 2-centimetri în lungime atunci când sunt coapte. Fructul este folosit pe scară largă în ...

Rooibos african este un membru înfloritor al familiei de mazare specifică roșu Bush centură în provincia Western Cape din Africa de Sud. Deși este ...

Atât ardeiul fantomă, cât și habanero au depășit cartile Guinness Book of World Record pentru cel mai fierbinte piper din lume. Deși acea onoare a ...

Diuretice ajuta corpul sa elibereze apa suplimentara prin urina ta pentru a reduce retentia de apa. Deoarece medicamentele diuretice cu prescripție medicală pot conduce la ...

Ați simțit că ați văzut în mișcare lentă s-a întâmplat. În timp ce alergați pentru a prinde autobuzul, ați căzut în mod ciudat, răsuciți-vă piciorul în proces. Acum ești ...

Amigdalele sunt mici, regiuni bilaterale din creier considerate parte a sistemului limbic. Ca atare, ele sunt importante în procesarea și reglementarea ...

Ceaiul verde, ca majoritatea băuturilor, este sigur pentru cineva care suferă de intoleranță la gluten . Cu toate acestea, unii producători îl pot expune la gluten ...

Piept de pui coapte cu sos de gratar curs puteți găti rapid și ușor, pentru o adunare mare sau o masă de familie mică. Pentru ...

Carnitina și tirozina sunt ambele substanțe care se găsesc în mod natural din alimente. Tirozina se gaseste in curcan, pui, peste, nuci, seminte si ...

Vitamina C sau acidul ascorbic, este o vitamină solubilă în apă care are câteva efecte fiziologice asupra corpului. S-au găsit în mod natural în citrice, verde ...

Dacă suferiți de dureri musculare cronice, poate fi o modalitate eficientă de a obține ameliorarea durerii. Descoperirea miofascială este o formă de tratament care ...

Calciu este cel mai abundent mineral din organism. Deși oasele conțin 99% din calciu, restul de 1% din sânge trebuie să rămână ...

Dacă doriți să vă formați, exercițiul este cea mai bună cale de a vă duce acolo. Dacă doriți să pierdeți în greutate, exercițiile fizice pot ajuta, de asemenea, prin arderea de calorii. Deși ...

Cofeina din ciocolată provine din cacao. Ciocolata făcută din cacao natural, care include lapte și ciocolată neagră, conține, deci, întotdeauna ...

Guta este o formă de artrită. Simptomele sale pot fi controlate în două moduri principale: cu medicamente și urmând o dietă care ajută la scăderea nivelului de ...

Consumând o dietă bogată în vitamine sau luând suplimente de vitamine este o strategie cheie pentru a vă menține sănătatea. B vitamina în special sunt importante pentru multe dintre ...

Ca un cuptor regulat, cu excepția faptului că un cuptor cu convecție conține un ventilator care circulă în mod constant căldură în mod egal ...

Ginkgo biloba este un supliment pe bază de plante utilizat pentru a îmbunătăți funcția creierului. Unele suplimente pe bază de plante interacționează cu diferite medicamente și alimente. Ginkgo ...

Călătoria pe bicicletă nu este numai distractivă, este o formă excelentă de exerciții aerobice. O rutină obișnuită de ciclism vă va face să vă formați și să vă păstrați ...

Dacă doriți să pierdeți sau să vă formați, urmând un plan alimentar nutritiv și un program regulat de exerciții sunt cele mai eficiente metode de a vă ...

Muștarul ar arăta mai mult ca maioneza fără o perfuzie cu rădăcina pudră planta turmerică. Condimentele dau și curry galben ...

Cu gimnaste de elită care adesea concurează în adolescență și se retrag in 20 de ani, gimnastica poate parea ca un sport pentru tineri, dar este cu adevarat ...

Lapte de arahide este o opțiune pentru a încerca dacă urmați o dietă fără cazeină, nume, nu conține lapte real. Această băutură este făcută ...

Carbohidrații sunt principala sursă de energie a organismului, oferindu-vă combustibil pentru a vă exercita și a efectua sarcini zilnice. Institutul de Medicină recomandă consumul ...

Gazul natural este un fenomen natural și multe dintre alimentele sănătoase de care aveți nevoie în dieta dvs. pot contribui la creșterea gazului. Apa potabilă vă poate ajuta ...

Mâncarea și băutura

ÎNotul este o formă eficientă de exerciții, un sport competitiv, salvează-ți viața și este potrivită pentru exerciții tineri și bătrâni deopotrivă. Ca ...